Интернет-магазин здорового образа жизни

info@optimalife.ru Режим работы: пн.-пт. 9:00 - 19:00
+7 499 899 81 89

Видеоуроки и упражнения

Видеоурок

Это упражнение уникально тем, что хорошо прорабатывает весь позвоночник и все основные суставы ног и рук. Его полезно применять в качестве производственной гимнастики, а также при любом удобном случае.

Упражнения из Цигун
Видеоурок

Упражнение имеет мощный терапевтический, общеукрепляющий  и тонизирующий эффект. Очень освежает в течение дня. Особенно полезно включать его в производственную гимнастику.

Упражнения из Цигун
Видеоурок

«Удержание Луны» является 2-м упражнением общего комплекса, которое дополняет «Подъем Неба». «Удержание Луны» также работает на открытие всех энергетических каналов и усиление кровообращения. При этом данное упражнение делает акцент на роботе с позвоночником.

Упражнения из Цигун
Видеоурок

Это упражнение уникально тем, что хорошо прорабатывает весь позвоночник и все основные суставы ног и рук. Его полезно применять в качестве производственной гимнастики, а также при любом удобном случае.

Укрепление позвоночника и суставов